Klistiri

Obavezna oprema za higijenu vagine i anusa. Klistiranje vagine se preporučuje nakon menstruacije , a klistiranje anusa je obavezno pre analnog odnosa . Dovoljno je samo da napunite klistir sa cistom mlakom vodom, nakon postavljanja u anus drzati nekoliko minuta do momenta dok mozete da izdrzite. Nakon praznjenja proces ponoviti vise puta.